o tempo é dado de presente.. hoje sempre vai ser diferente!... Minhas meninas.. hoje eu tive uma pessima e uma otima noticia...pessima.. eu fui obrigada a almoçar normals... comi um monte.. minha mae pela primeira vex em meses almoço cmg!... E a otima.. andei conversando comuma guria de alemanhã.. q é ana a mais de 27 anos..
como essas menina é linda.... e melhor.. NON É DUENTE!,,,
Bom..
ela me deu umas dicas,,, e eu no posso ficar sem passar pra vcs..
ela fl q no eh eh necessario fazer um nf por mt tempo..
pra perder uns 3 a 4 kg em 4 dias é preciso... beber mt agua... nos horarios das refeições importante (almoço e janta) comer uma fatia de keijo... e antes de dormir 1/4 de uma maça.. por 4 dias.. que GUALÁ! la se foram os kilinhos...
eu começo essa malukisse amanha.. dps eu posto para contar...
AMO.. NON SEI OQ SERIA SEM VCS!
Amei as dicas vou fazer tbm. Um beijo
ResponderExcluirOtimas dicas linda...
ResponderExcluirqem sabe tb não siga ne ! preciso fazer meu metabolismo voltar ao normal ... to sem comer ta mto lentoo ><'
bjos e forçaaaa ... dê noticias okay
essas dicas são verdadeiras, mas se vc quer perder peso msm vc tem que fechar a boa!
ResponderExcluirNot FOOD!
beba só agua, café, suco naturais e tudo sem açucar!
antes de ter anna eu pesava 65 e ja cheguei a pesar 38 kg e hoje eu to com 46 pq to fazendo tratamento então eu sei o que funciona de verdade.
To te seguindo!
Me segue?
To com vc no que vc precisar!